Objectifs : 

• Développer sa confiance en Soi et son assertivité
• Etablir des relations professionnelles équilibrées et constructives

Programme de la formation

Découvrir les registres émotionnels 

• Les différents profils sociaux
• Déterminer les situations de perte de maîtrise de soi
• Les obstacles à l’affirmation de soi

Renforcer la confiance en soi 

• Les composantes
• Techniques et outils pour : 
• S’affirmer,
• Avoir confiance en soi,
• Se programmer à la réussite, 
• Développer son assertivité.

Etablir des relations équilibrées et savoir gérer des situations de tension

• Les différentes positions de vie
• La communication en chiffres
• Savoir dire NON
• Gérer, formuler et/ou accueillir une critique, une situation tendue

Méthode pédagogique

Une pédagogie apprenante et participative : mise en situation, auto-diagnostic, identification de ses atouts et de ses axes de progrès

Travail de réflexion et de mise en situation suivi d’analyse

Partir d’expériences et de situations réelles des participants pour leur apporter des réponses sur-mesure